2017年 07月 26日
薬膳クッキーと小顔の作り方レッスンに参加して来ました♪【古河市】
Hallura-La*(はるうらら)です。
コラボレッスンに参加して来ました。
担当はコガオネトテさんです。
まず、食養生について学びました。
夏は暑いからといって冷たい飲み物・食べ物ばかり食していると、身体を壊しますね・・・
30℃を超えるなか、お腹を触ると冷たい!なんてことないですか?
それは身体の中が冷えているそうです。
クッキングスタート!
「うるおい&巡りクッキー」と「リフレッシュ&血行改善クッキー」
クコの実は、ゴジベリーともいわれスーパーフードとして人気が高い食材だそうです。
・鉄分が豊富で貧血防止
・冷えの改善
・女性ホルモンのバランスを整える etc...
なんて理想的な食材なんでしょう!
そんなにすごい食材だったとは知らなかったです。
古河の道の駅でハーブティーなど売っているそうです。
アイスも薬膳クッキーと一緒に食べれば、身体にいいですね♬
園子さんのフェイスストレッチング♪
今回のタイトルは「むくみにさよならして小顔を目指しましょう」
顔の筋肉って、日常生活で全体のわずか20~30%しか使っていないそうですよ。
頬のたるみを上げたり、瞼の筋肉を動かしたり
Afterの写真は表情が豊かになりました。
スッキリ小顔になってリフレッシュ★
オネトテさんのブログ → 食育クッキング オネトテ
園子さんのHP → 笑顔の彩り フェイスストレッチング
園子さんのレッスンは坂長さんや晃陽Bar-Istaさんなどでも開催されています
写真のコラボレッスンを開催する事になりました。
詳しい打合せは8月に入ってから行いますので、もう少々お待ちくださいね。
きっと楽しいイベントが出来ると思います♪
【プロフィール写真 撮影ご依頼募集中です】
シミ・しわ・二重あごなど気になるところは しっかり写真修整いたしますが、とても自然な仕上りとなっています。
お客様と打合せながら修整しますので、安心してご利用いただけます。
※背景合成・過度な修整はプラス料金かかりますので、ご相談ください。
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