薬膳クッキーと小顔の作り方レッスンに参加して来ました♪【古河市】

こんにちは。
Hallura-La*(はるうらら)です。




d0333667_17455674.jpg


「食育クッキング×フェイスストレッチング」
コラボレッスンに参加して来ました。





d0333667_17500931.jpg

食育クッキング
担当はコガオネトテさんです。



まず、食養生について学びました。

夏は暑いからといって冷たい飲み物・食べ物ばかり食していると、身体を壊しますね・・・

30℃を超えるなか、お腹を触ると冷たい!なんてことないですか?

それは身体の中が冷えているそうです。





d0333667_17544957.jpg

クッキングスタート!




d0333667_17543710.jpg

2種類の薬膳クッキーを作りました。

「うるおい&巡りクッキー」「リフレッシュ&血行改善クッキー」




d0333667_17560324.jpg

やや焦げて見えるのは、クコの実です。


クコの実は、ゴジベリーともいわれスーパーフードとして人気が高い食材だそうです。
・鉄分が豊富で貧血防止
・冷えの改善
・女性ホルモンのバランスを整える etc...

なんて理想的な食材なんでしょう!

そんなにすごい食材だったとは知らなかったです。





d0333667_18010073.jpg

もう1種類は、ミントクッキー




d0333667_18025915.jpg

古河で採れた秋葉農園さんのドライミント

古河の道の駅でハーブティーなど売っているそうです。





d0333667_18010416.jpg


ミントのクッキーをバニラアイスと一緒に食べると、爽やか~最高です!

アイスも薬膳クッキーと一緒に食べれば、身体にいいですね♬





d0333667_18062123.jpg



クッキーを焼いている間に

園子さんのフェイスストレッチング♪

今回のタイトルは「むくみにさよならして小顔を目指しましょう」





d0333667_18062206.jpg

顔の皮膚の下には30種類近い表情筋といわれる筋肉があるそうです。

顔の筋肉って、日常生活で全体のわずか20~30%しか使っていないそうですよ。




d0333667_18062267.jpg


顔のエクササイズを始める前にBeforeの写真を自撮りします。


頬のたるみを上げたり、瞼の筋肉を動かしたり

Afterの写真は表情が豊かになりました。

スッキリ小顔になってリフレッシュ★



オネトテさんのブログ → 食育クッキング オネトテ

園子さんのHP → 笑顔の彩り フェイスストレッチング




オネトテさんのスコーンは道の駅や坂長さんで購入可能です

園子さんのレッスンは坂長さんや晃陽Bar-Istaさんなどでも開催されています

ぜひ各々のHPを覗いてみてくださいね!






まだ少し先の話ですが、オネトテさんとも園子先生ともそれぞれと

写真のコラボレッスン
を開催する事になりました。


詳しい打合せは8月に入ってから行いますので、もう少々お待ちくださいね。


きっと楽しいイベントが出来ると思います♪









【プロフィール写真 撮影ご依頼募集中です】
シミ・しわ・二重あごなど気になるところは しっかり写真修整いたしますが、とても自然な仕上りとなっています。
お客様と打合せながら修整しますので、安心してご利用いただけます。
※背景合成・過度な修整はプラス料金かかりますので、ご相談ください。




Hallura-La * Photography
photographer HARUMI KOMORIYA

ID:@njv2023t

友だち追加


 
hallurala_photo@ybb.ne.jp
(ご予約の際、お名前・ご住所・電話番号のご記入をお願いいたします)


メールでのお問合せの場合PCアドレスからの拒否設定になっていると、こちらからの返信メールが届かないことがありますのでご注意ください。
2日以内にはお返事していますので、迷惑メールボックスに入ってる可能性があります。
電話番号は必ずご記入ください。




d0333667_19294743.jpg


茨城県 古河市・結城市・筑西市・下妻市

坂東市・五霞町・境町・八千代町
栃木県 小山市・野木町・佐野市・宇都宮市・栃木市・足利市
埼玉県 加須市・幸手市・羽生市・久喜市・行田市・熊谷市
群馬県 板倉町・館林市・明和町・邑楽町
千葉県 野田市・柏市・流山市



出張撮影 & おうちスタジオ

Hallura-La * Photography
photographer HARUMI KOMORIYA



ご予約&お問い合わせはこちらから↓

hallurala_photo@ybb.ne.jp




友だち追加

↑↑↑ こちらをクリック
d0333667_17252199.jpg
☆お待ちしております☆







[PR]
トラックバックURL : http://hallurala.exblog.jp/tb/25068979
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
by hallura_la | 2017-07-26 18:39 | コラボ 企画・イベント | Trackback | Comments(0)

茨城県古河市を中心に栃木 群馬 埼玉 千葉などロケーション撮影&出張撮影専門の女性フォトグラファーHARUです。マタニティフォトをはじめお宮参り、七五三などの家族写真や店舗撮影、プロフィール写真の出張撮影&おうちスタジオ・カメラレッスンも承ります。


by Photographer HARU*
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31